Menjadi bugar secara fisik bisa jadi sulit dan sulit, terutama bagi individu yang tidak aktif secara fisik. Namun, berkat melimpahnya gadget kesehatan di pasaran saat ini, banyak orang termotivasi untuk meningkatkan kesejahteraan mereka. Salah satu gadget ini disebut “pelacak aktivitas kebugaran”.
Pelacak ini populer di kalangan penggemar kesehatan karena mereka mendokumentasikan aktivitas orang tersebut dan memberikan umpan balik yang mungkin berguna, terutama jika orang yang terlibat dalam latihan tersebut memiliki penyakit atau ingin memantau aktivitasnya.
Bagi yang berminat membeli fitness activity tracker, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Ada beberapa jenis di pasaran; namun masing-masing berbeda dan mencari tahu dengan tepat apa yang dibutuhkan seseorang akan membantu menghemat waktu dan memaksimalkan potensi gadget.
Pelacak Kebugaran
Pelacak kebugaran tersedia dalam berbagai bentuk dan ukuran. Beberapa diproduksi sebagai band pergelangan tangan, jam tangan olahraga atau sebagai clip-on. Bergantung pada orangnya, clip-on sangat cocok untuk mereka yang ingin memantau aktivitasnya secara diam-diam. Pelacak yang memiliki fitur jam tangan olahraga membantu penggemar kebugaran memantau aktivitas mereka dan memberi pengguna detail seperti detak jantung, pembakaran kalori, serta jarak dan langkah yang dilakukan.
Apa yang Harus Diperhatikan dalam Pelacak
Sebelum membeli pelacak, seseorang harus mengidentifikasi jenis pelacak apa yang paling menguntungkan mereka yang dapat mereka maksimalkan dalam jangka panjang. Salah satu hal yang harus dipertimbangkan adalah fitur yang disertakan dalam pelacak. Beberapa memiliki kemampuan pemantauan detak jantung sementara yang lain tidak. Beberapa perangkat yang tidak memiliki fitur pemantauan detak jantung mungkin memiliki fitur khusus lainnya seperti pemantauan tekanan darah atau konsumsi kalori yang mungkin diperlukan. Pelacak lain juga mengaktifkan pelacakan GPS, pemantauan tidur, serta fitur lainnya. Perhatikan bahwa semakin banyak fitur yang dimiliki perangkat, semakin mahal biayanya. Karena jam tangan olahraga bisa mahal, pelacak kebugaran yang dirancang sebagai jam tangan olahraga dapat memiliki fitur yang sama dengan jam tangan olahraga tanpa biaya tambahan.
Hal lain yang juga harus diperiksa adalah masa pakai baterai perangkat. Beberapa perangkat dapat bertahan selama tiga hari, beberapa hingga seminggu sementara perangkat dengan baterai disertakan dapat bertahan selama satu tahun. Kompatibilitas perangkat dengan aplikasi smartphone juga merupakan hal lain yang perlu dipertimbangkan karena beberapa perangkat dapat disinkronkan dengan smartphone seseorang dan membantu mempermudah pengumpulan data.
