Ada banyak suplemen diet yang membantu menurunkan berat badan. Tetapi banyak dari mereka lebih berbahaya daripada kebaikan. Mereka yang kelebihan berat badan juga rentan terhadap tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular terkait. Jika Anda menderita penyakit ini, suplemen diet ini dapat meningkatkan detak jantung Anda. Dalam hal ini, Anda bisa mengonsumsi teh hijau sebagai suplemen penurun berat badan.
Teh hijau mempercepat konversi lemak menjadi energi. Ini karena kandungan dalam tit yang disebut katekin. Menurut banyak ilmuwan, itu meningkatkan output energi.
Teh hijau juga membantu menghilangkan limbah beracun. Ini bertindak sebagai antioksidan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Saat kita meminum teh hijau, kita mungkin memiliki keinginan untuk mengambil lebih banyak kalori daripada yang telah hilang. Tetapi kita harus mengendalikan keinginan kita akan kalori dan dengan demikian mengendalikan asupan kalori. Selain itu kita juga harus rutin berolahraga.
Teh hijau dapat diseduh di rumah dan dapat dikonsumsi setiap hari untuk menurunkan berat badan secara alami. Catechin dikenal sangat bermanfaat untuk berbagai keperluan selain menurunkan berat badan. Diketahui untuk mengobati berbagai kondisi medis lainnya dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Kesimpulannya, teh hijau adalah suplemen kesehatan yang hebat dan telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai manfaat kesehatan. Ini harus dikonsumsi secara teratur setiap hari oleh mereka yang memiliki berat badan berlebih dan bahkan orang kurus untuk tetap langsing. Tidak hanya itu tetapi harus digunakan untuk berbagai manfaat lainnya. Juga jangan lupa bahwa rasanya juga enak!
