Temukan manfaat kesehatan dari jus lemon! Lemon adalah buah kecil, berbentuk oval, berwarna kuning yang tumbuh di pohon Citrus Limonium, pohon cemara. Jus lemon mengandung asam sitrat memberikan rasa yang sangat asam, asam. Kebanyakan orang tidak minum jus dengan sendirinya. Ini dapat menyebabkan kerusakan pada enamel gigi, bila digunakan dengan kekuatan penuh. Sebagai gantinya, encerkan atau taburkan sebagai penyedap tambahan pada makanan atau minuman. Ini enak di atas salmon atau salad. Gunakan dalam air atau teh. Hanya dibutuhkan jumlah yang sangat kecil.
Jus lemon mengandung manfaat vitamin A, B1, B2, B6, C dan E. Kandungan vitamin C-nya sangat tinggi. Seperempat cangkir jus memasok lebih dari 33% nilai vitamin C harian yang direkomendasikan. Satu cangkir jus mentah mengandung sekitar 60 kalori, 2 miligram sodium, 6 gram gula, 1 gram protein, dan 1 gram serat makanan. Gula dalam lemon tidak dimurnikan, alami dan mudah diserap ke dalam tubuh. Lemon mengandung mineral antara lain: kalsium, tembaga, magnesium, potasium, seng dan nutrisi lainnya. Jus lemon memiliki manfaat antibakteri dan antioksidan! Itu sehat untuk tubuh, luar dan dalam!
KEUNTUNGAN SEHAT
Membantu Pencernaan – mulas, kembung, mual, sembelit
Melawan Infeksi – sakit tenggorokan, radang amandel, batuk, pilek, kencing
Penurunan berat badan
Mengurangi Tekanan Darah
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
MANFAAT KULIT
Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat
Mengangkat Sel Kulit Mati
Singkirkan Komedo
Memudarkan Bintik Hitam, Perubahan Warna dan Bekas Luka
Mengurangi Garis Halus dan Kerutan
Mengurangi Kulit Berminyak
TIPS PERAWATAN KULIT BUATAN RUMAH:
1 – Coba gosokkan jus lemon pada komedo di malam hari, lalu bilas dengan air dingin di pagi hari. Tambahkan pelembab lembut setelah bilas. Mengikuti resimen perawatan kulit ini, setiap hari, dapat menghilangkan komedo dan mencegah timbulnya jerawat di kemudian hari.
2- Coba bersihkan lesi atau bekas jerawat, dengan touch-up, lalu bilas dengan air dingin.
3- Campurkan 1 sendok teh madu, 1 tetes minyak almond manis dan 3 tetes jus lemon encer untuk masker wajah buatan sendiri. Oleskan campuran tersebut ke wajah selama 15 – 20 menit, diamkan, lalu bilas dengan air dingin. Facial buatan sendiri ini membantu mengurangi bintik hitam, perubahan warna, garis halus dan kerutan. Ini mengelupas sel kulit mati dan memberikan cahaya alami pada kulit.
PERINGATAN! Jus lemon agak asam. Jus antioksidan ini mungkin menyengat, untuk sementara, saat dioleskan ke kulit. Encerkan jus dengan air lalu oleskan dengan lembut ke kulit dengan bola kapas lembut. Jika Anda memiliki alergi jeruk, jangan gunakan jus ini secara topikal atau internal. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda, jika diperlukan.